查尔斯·杜希格(Charles Duhigg)在其畅销书《习惯的力量》(The Power of habit)中详细阐述了“习惯循环”的概念，它解释了线索、惯例和奖励是如何巩固我们的日常习惯的。虽然这篇文章并不是关于移动习惯的，但通过将他的概念应用于我们的移动行为，我们可以探索未来移动应用开发者的机遇，并揭示发现在塑造我们的移动习惯中所扮演的关键角色。

打破习惯循环

杜希格的研究将我们的习惯循环定义为一个由提示、常规和奖励驱动的自我强化过程。

线索是有意识或潜意识地激发我们习惯性行为的东西，可以基于一天中的时间、地点或情绪状态。

例行公事是你已经“学会”的，是你对一个提示做出条件反射性的反应。

奖励是我们用反射性惯例换取的正强化。这些奖励或“微小的满足”会留下“欢乐”的残留物，诱使我们下次重复做同样的事情，巩固这个习惯。

习惯循环的一个非移动例子是电视广告:电视广告开始了(提示)，我们心不在焉地走到厨房，打开冰箱(回应)，没有预先的想法或决策，我们享受巧克力布丁零食(奖励)。

由于习惯循环的粘性，杜希格得出了两个关键结论:

我们40%的行为不是有意识的决定，而是习惯

如果你能弄清楚习惯循环——识别出触发条件反射程序的线索，从而导致奖励——然后，只有到那时，你才能开始改变行为。

如果我们想要改变行为，我们需要改变习惯循环。为了改变我们“吃草”冰箱的习惯，我们可以在看电视的时候把填字游戏放在手边。当再次出现广告休息提示时，我们的反应是解决一个谜题，并获得解决智力体操的奖励。

移动用户习惯循环和发现的隐藏作用

现在，让我们着眼于Duhigg的习惯循环如何应用于手机领域，以及曝光率的关键概念如何成为为内容和应用开发者打开新机遇的关键。杜希格的习惯循环体现在我们的日常移动行为中。让我们看看一个常见的例子——我们的移动早晨。

手机线索:激发我们移动习惯的线索与现实生活中的相似——地点、时间、情绪状态和社会联系。看看时间和地点就知道了。根据凤凰国际营销公司(Phoenix Marketing International)最近的一项研究，我们从起床(时间)开始使用智能手机，58%的人甚至在离开卧室(地点)之前就开始使用手机。

常规:我们条件反射性地“应用程序”解锁手机——有一半的时间没有想到应用程序。更加如此早上的第一件事是6的消费者开始上午10点移动旅行的潜意识渴望去发现一些东西,这使得很大一部分我们的移动程序更“人们”在自然界中我们没有立即寻求“倾身”到一个特定的应用程序或相关内容的需要。

奖励:我们希望从发现中获得什么奖励?在研究我们的早晨线索时，Phoenix发现人们的左脑(新闻和天气)和右脑(与朋友/家人联系或娱乐)是关键的奖励。

这对手机和应用开发者的未来意味着什么?

在阐述习惯循环时，杜希格谈到了线索、无极4官网不是痴迷于数字。我们是数字使能者。无极4靠谱吗？如果我们不这样做，那么隔离装置的保质期将很短。数字化代理机构并非小时之需，重要的是要具有类似无极4注册绩效营销之类的功能，这些功能将为数字广告的不同功能提供数字解决方案。反应和奖励之间联系的力量。当应用于移动网络时，应用开发者看到了新线索的力量，但可能低估了新回应及其惯例的力量。

来自新线索的机会:当我们着眼于手机行为时，我们通常会着眼于基于需求的线索和基于应用的奖励。在COVID-19的社交距离中，我们看到了应用程序开发者的新机会，在出现大量新线索时激活他们的应用程序，如娱乐儿童、空冰箱等。

来自新回应的机会:在Comscore去年12月发布的2019年“全球移动设备状况”报告中，他们发现，虽然我们的大部分使用都花在了应用程序上，但67%的用户并没有真正安装新的应用程序。似乎许多手机用户已经锁定了他们所使用的应用，并没有积极地寻找更多的应用。

如果我们的预测倾向和来自Comscore的数据继续成为普遍趋势，那么手机发现解决方案将成为连接日常提示和手机奖励的纽带。现在的挑战是让手机变得更智能——主动地为消费者提供他们想要的东西，消除搜索的需要，并消除整个过程中的摩擦。优秀的手机曝光度解决方案能够让我们以更简单的方式获得自己想要的奖励，从而让曝光度成为新的习惯创造者。

例如，看看Apple News如何作为新闻和娱乐的内容发现平台。它迎合了那些“靠后”用户的好奇心，但不积极寻找特定的东西。

苹果新闻(Apple News)将回复从搜索应用程序改为方便的“向右滑动”，回复为“有什么新闻”提示。通过这样做，他们创造了Comscore排名前15的应用程序。应用曝光度也是如此，这种以曝光度为中心的用户获取模式将成为未来应用获取的模式。

总的来说，如果你能改变发现方式，你就能改变程序——这对开发者来说是一个很大的机会。

战胜我们的习惯，成为我们移动习惯、心灵和思想的一部分的竞赛正在进行中。随着技术的发展和带宽的扩展，任何事情都可能发生。十年前，没有人会想到我们会在一天的空闲时间都盯着智能手机。

利用手机习惯

未来我们的新移动习惯会是什么样子?只有时间和技术才能证明这一点，但简单易行的应用程序和内容发现将是一个核心角色。